Hozzávalók: 12 nagy muffinhoz: 2 db tojás 16 dkg kristálycukor 0,8 dl olaj 3-4 db érett banán 15 dkg liszt 6 dkg zabpehely fél-fél kiskanál sütőpor, szódabikarbóna és só a…

Hozzávalók: 10-15 dkg zsírszegény túró 1-2 tojás édesítő (tetszés szerint) 2-4 evőkanál zabpehely vagy teljes kiőrlésű liszt 1 kávéskanál sütőpor fahéj (tetszés szerint) cukrozatlan kakaó (tetszés szerint) vanília aroma (tetszés…

Hozzávalók: 6 nagy kelkáposztalevél, 2 dl kefir, 2 tojás, 1 evőkanál zabpehely, 1 kis fej vöröshagyma, 1 evőkanál olaj, 1-1 késhegynyi őrölt fekete bors és őrölt kömény, ízlés szerint só….

Hozzávalók: 25 dkg zabpehely 12,5 dkg vaj (vagy sütőmargarin) 12,5 dkg (3-4 ev&otilde kanál) cukor 2 tojás 2 ev&otilde kanál liszt 1-2 mokkáskanál süt&otilde por Elkészítés: A vajat vagy margarint…

Hozzávalók: 15 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt 7,5 dkg nagyszemű zabpehely 8 dkg barnacukor fél teáskanál szódabikarbóna 1 teáskanál fahéj 1 teáskanál őrölt szegfűszeg 15 dkg sütőmargarin 1 evőkanál méz Elkészítés:…

Hozzávalók: 10 dkg zabpehely 5 dkg lenmag, szezámmag, tisztított napraforgómag néhány szem mogyoró 10 dkg teljes kiőrlésű rozsliszt 5 dkg rozsliszt 15 dkg finomliszt 1 teáskanál só 4 mokkáskanál instant…

…átszitált liszttel és a fűszerekkel. Hozzáadjuk a darált mogyorót, a szezámmagot és a zabpelyhet. Körülbelül egy óra hosszat hideg helyen pihentetjük a masszát. Lisztes kézzel 40 golyócskát formázunk a masszából….