Rakott húsos rizs
…Maggi alap Elkészítés: A darált húst kevés olajon előpároljuk. A nyers rizst előfőzés nélkül egy margarinnal kikent hőálló tál aljára tesszük, rárétegezzük a megpárolt darált húst és a fagyasztott zöldséget….
zabpelyhes keksz liszt és cukor nélkül
Fokhagymás-karfiolos penne
…a fokhagymás karfiollal, tálaljuk. Sajtot is reszelhetünk a tetejére. Megjegyzés: Szénhidrátnapra sajt nélkül tökéletes szerintem a tésztával, keményítőnapra pedig tészta nélkül, csak a fokhagymás karfiol(krém). Penne helyett használhatunk más tésztát…
Tyúk- vagy csirkehúsleves
…fedő nélkül az egészet puhára főzzük. Enyhén sós vízben megfőzzük a levestésztát, leszűrjuk, egy kevés húslevest merünk rá, és melegen tartjuk. Ezután a leves felszínéről eltávolítjuk a zsiradékot; a nagyját…
Bogyós gyümölcsökből készült torta
…Felső/alsó hőfok:kb.180 fok(előmelegítve) légkeverős sütőnél:kb.160 fok (előmelegítés nélkül) gázsütőnél:2-3-as fokozat (előmelegítés nélkül) Elkészítési idő: 50 perc A receptet beküldte: triniti94 Hasonló kategóriák rizslisztből készült ételek kárászból készíthető ételek csukából készült…
Tepsis csirkecomb hagymás-tejfölös szósszal
…fokos sütőben szépen puhára sütjük, a végén még kicsit fedés nélkül pirítjuk. Megjegyzés: A rizs is és a krumplipüré is szuper hozzá, érdemes mindkettővel kipróbálni, mert egész más lesz a…
Csillaggyümölcs torta
…ismét visszatesszük egy órára a hűtőszekrénybe. Megmossuk és felszeleteljük a csillaggyümölcsöt, vékony csíkokra vágjuk a narancshéjat, és elrendezzük a torta tetején. Megjegyzés: Elkészítési idő: kb. 1 1/2 óra (hűtés nélkül)…
Krumplis pogácsa
…olaj a sütéshez Elkészítés A héjában megfőtt, áttört burgonyát a hozzávalókkal összedolgozzuk, (a liszt mennyisége a burgonya „lisztességének” függvénye). A tésztát ujjnyi vastagra nyújtjuk, pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk, és bő, forró olajban…
Sajtos-tejszínes spagetti
…a spagettit, és közepes lángon, fedő nélkül körülbelül 12 percig főzzük. Közben a szalonnát felszeleteljük és csíkokra majd kockákra vágjuk. A vöröshagymát finomra aprítjuk. Fazékban felforrósítjuk a vajat, hozzáadjuk a…
Csirkemájkrém
Hozzávalók: fél kg csirkemáj szív nélkül 1 nagy fej vöröshagyma 2 tk mustár 1 ek ketchup só bors olaj majoranna Elkészítés: A májakat 3-4 darabba vágom, kevés olajon megsütöm só…
Dal (indiai lencsetál)
…mentalevéllel kevert joghurttal és paradicsomkockákkal tálalják. Megjegyzés: Joghurt nélkül kiváló étel a 90 napos diétában keményítő napra, mivel rántás nélkül készül, ráadásul só sincs benne. A receptet Yuki küldte. Köszönjük!…