Hozzávalók:
- 60 dkg pulykamell
- 30 dkg zöldbab
- 1 kis cukkini
- 1 paprika
- 1 paradicsom
- 1 fej vöröshagyma
- 10 dkg pannónia sajt
- 2 evőkanál olaj
- 25 dkg rizs
- 1 l zöldségleves (leveskockából)
- 10 dkg tisztÃtott zöldborsó
ElkészÃtés:
A pulykamellet megmossuk, konyhai papÃrtörlÅ‘n leszárÃtjuk, és kis kockákra vágjuk. A zöldbabot megtisztÃtjuk, megmossuk, és kis darabokra összevágjuk. A cukkÃnit megmossuk, elÅ‘ször félbe, majd szeletekre vágjuk. A paprikát megmossuk, kicsumázzuk, és csÃkokra aprÃtjuk. A paradicsomot pár pillanatra forró vÃzbe mártjuk, lehúzzuk a héját, és a húsát apró kockákra vágjuk. A hagymát megtisztÃtjuk, finomra vágjuk. A sajtot lereszeljük.
Nagyobb lábasban felmelegÃtjük az olajat, beletesszük a pulykahúst, a hagymát, és 5 percig kevergetve pirÃtjuk. Hozzáadjuk a rizst, a paradicsomot, a paprikát, és összekeverjük. Hozzáöntünk egy kevés levest, és lassú tűzön addig fÅ‘zzük, amÃg a rizs felveszi, majd ezt még egyszer megismételjük. Hozzákeverjük a többi zöldséget, felöntjük a maradék levessel, sózzuk, borsozzuk, majd lefedve puhára pároljuk. A reszelt sajttal megszórva tálaljuk.
