Müzli alaprecept
…őrölt lenmaggal. Megjegyzés: Munka: kb. 15 perc Fogyasztható: másnap 1 adag: változó mogyoróval vagy mandulával: 1502 kJ/359 kcal dióval: 1523 kJ/364 kcal napraforgómaggal: 1460 kJ/349 kcal lenmaggal: 1435 kJ/343 kcal…
1 db túrógombóc kcal
Csokoládés fogyikeksz
…fokon sütjük. Tanácsok: Reggelinek tökéletesen megfelel. 1 keksz 4-5 gramm zsírt és kb. 250 kcal-t tartalmaz. Ezzel szemben egy hagyományos reggeli 500-600 kcal-t és 30-40 gramm zsírt tartalmaz. A kekszben…
Gyümölcsös jégkása
Hozzávalók: 1 kis pohár jég, 5 dkg málna (14 kcal), 5 dkg szeder (16 kcal), citromlé. Elkészítés: A jeget turmixgépben átdaráljuk, hozzáadjuk a gyümölcsöket egészben vagy összeturmixolva. Poharakba töltjük, meglocsoljuk…
Diós, mákos, gyümölcsös pozsonyi kifli
…Fogyasztható: kb. 3 óra múlva (az omlós tészta élvezhetőbb, ha 1-2 napig hűvös helyen pihentetjük) 1 db diós: 201 kcal 1 db mákos: 180 kcal 1 db gyümölcsös: 201 kcal…
Hatlapos / nagyon finom krémes süti/
…Hűvös helyen egy napot pihentessük, csak azután szeleteljük fel. Tálaláskor a tetejét porcukorral hintjük meg. Tanácsok: kb. 30 db/5440 kcal, 1 db/181 kcal Kalóriatartalom: 5440 kcal A receptet beküldte: dobos…
Háromféle béles (mákos, meggyes, almás-körtés)
…30 perc múlva 1 szelet: meggyes: kb. 153 kcal mákos: kb. 199 kcal almás: kb. 191 kcal Hasonló kategóriák mákos pite stahl mákos porlós mákos kukorica prósza mákos prósza maglya…
Zabpelyhes könnyed túrógombóc
Hozzávalók: 4 adag kb. 20 db) Hozzávalók: * 50 dkg zsírmentes tehéntúró * 10 dkg zabpehely 3 db tojás * 2 dkg Rama margarin * 1 dl 12%-os tejföl *…
Gyors *túrógombóc* – kefirből
…hő hatására túró lesz. Ezáltal lehet a recept neve túrógombóc. Szerintem egyszerűbb jóval, mint a túrósan készült gombócokat főzögetni. Jó étvágyat hozzá! A receptet Cinamina küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák túrógombóc…
Zelleres túrógombóc
Hozzávalók: 1 személynek: 12,5 dkg félzsíros tehéntúró 5 dkg zellergumó 1 evőkanál búzadara 1 db tojásfehérje 1 evőkanál zsemlemorzsa 5 ml étolaj 1 dl alacsony zsírtartalmú joghurt Elkészítés: Törjük át…
Csirkepaprikás – nagymama módján
Hozzávalók: 4 személyre 1 kis csirke (1 kg körüli), 7-8 dkg húsos füstölt szalonna, 1 nagy fej vöröshagyma, 2 zöldpaprika, 1 paradicsom, 1 evõkanál piros fûszerpaprika, 1-1 dl tejföl és…