Cukkinis bulgur

…és borsikafüvet tettem bele. Amikor puha, a kész burgurral összekeverem. Megjegyzés: Nagyon ízletes, fogyókúrázóknak ajánlott. A receptet Vadlud küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák bulgur bulgur készítés bulgur forrázása bulgur készitése burgur…

Rakott kel kölessel és sonkával

…és bulgur (búza töret) 2 dl tejföl vagy joghurt 1 db tojás só bors szerecsendió olaj Elkészítés: A kelkáposztát előfőzzük, darabokra vágjuk/tépjük. A felaprított sonkát kis olajon megpirítjuk, hozzáadjuk a…

Bulgur / törtbúza / saláta

…vágott paradicsom / lehet helyette paradicsom püré is / 3 kanál oliva olaj 1/2 citrom leve só bors Elkészítés: A bulgurt leforrázzuk , hozzáadjuk a felaprított zöldségeket , az oliva…

Bulgur fasírtgolyók

…vele helyettesíthető) 1 nagy fej vöröshagyma 1/2 tk. szegfűbors (őrölt) 1/2 tk koriander (őrölt 1 piros chilipaprika Elkészítés: I. bulgurt egy tálba tesszük, annyi vizet öntünk rá, hogy ellepje és…

Marcipános-puncs torta

…hozzá! gyermekkel is készíthető Hasonló kategóriák puncs szelet andi konyhája pudingporból krém puncs töltelék mustaros szelet keszites krém sűrítése áztatott puncs krém mascarponéból muffindíszítés krém szilvalekvár készítés pillangó készítése papírból…

Bevált falafel

…só bors 1 KK őrölt koriander 1 TK őrölt római kömény (cumin) kb. 1 csésze liszt zsömlemorzsa Elkészítés: A csicseriborsót sós vízben megfőzöm, hagyom langyosra hűlni. A még forró főzővízből…

Lencsefasírt natúr joghurtal

…örölt köménymag só szerecsendió cayenne bors natúr joghurt Elkészítés: Az előző nap beáztatott lencsét alaposan öblítsd le, kakukkfűvel és babérlevéllel együtt 35 percig főzd puhára majd szűrd le. A bulgurt…

Vöröslencseleves bulgurral

Hozzávalók: 2 sárgarépa 10 dkg vöröslencse 2 gerezd fokhagyma 2 szál zellerzöld 2 csipet őrölt római kömény 2 evőkanál olaj 3 evőkanál bulgur só bors ételízesítő Elkészítés: A répát megpucolom,…

Almás-hajdinás csirkemell

…szerint, én sokat használtam) só cukor kakukkfű őrölt gyömbér őrölt rozmaring őrölt bors olaj szójaszósz Elkészítés: A hajdinát megmosom, majd meleg vízbe áztatom nagyjából 10 percre, így kimegy belőle a…

Laktató téli leves

…fej vöröshagyma 4 evőkanál olaj 4 evőkanál petrezselyem őrölt bors só Elkészítés: A csicseriborsót és a babot külön-külön 12 órára beáztatjuk, majd lecsöpögtetjük. A húslevest felforraljuk, beletesszük a beáztatott hüvelyeseket,…