Gesztenyés muffin (diabetikus édesség)

…rum Elkészítés A tojásokat szétválasztottam, a fehérjét habbá vertem. A gesztenyemasszát összekevertem a tojások sárgájával, az édesítÅ‘vel és a rummal, majd óvatosan beleforgattam a tojáshabba. Megtöltöttem vele a muffinformákat, mindegyik…

Házi túró rudi

…a tejszínt. Majd a kekszderát is hozzágyúrjuk. Végül kis hengereket formálunk, rácsra helyezzük és leöntjük az olvasztott csokival. Miután kissé kihült, fagyasztóba rakjuk, hogy megdermedjen. Tanácsok: Én általában 2ek édesítÅ‘vel

Diétás kakaótorta

…dkg mesterséges édesítÅ‘por 5 dkg cukrozatlan kakaópor Elkészítés: A tojások sárgáját az édesítÅ‘vel meg a kakaóval habosra keverjük. A lisztet is apránként hozzáadjuk. A kemény habbá vert tojásfehérjét óvatos mozdulatokkal…

Diétás padlizsánkrém

…joghurthz egyenként hozzáadom a tojássárgákat és folyamatos kevergetés mellett sűrű krémet fÅ‘zök (gÅ‘zölök) belÅ‘le. Ha elkészült, a majonézhez hasonlóan ízesítem sóval, citromlével, mustárral, pici édesítÅ‘vel, ha szükséges. Amikor a padlizsánok…

Sült tészta édesen

…cukor – vaj Elkészítés: – A vizet felforraljuk, teszünk bele egy kanál olajat, egy csipet sót és a tésztát. – A joghurtot, a tejföllel, tojásokkal, vaníliával és izlés szerint édesítÅ‘vel

Diétás búzacsírás-almás lepény

…a sóval, az összetört édesítÅ‘vel és a sütÅ‘porral, majd elmorzsoljuk a margarinnal, végül a tojássárgával és a kefirrel tésztát gyúrunk. Kibélelünk sütÅ‘papírral egy 22 cm átmérÅ‘jű tortaformát, beletesszük a tésztát….

Csokis süti (Cookie) recept

…percig, majd hagyjuk kihűlni, mert elÅ‘ször még lágy, de aztán ha kihűl, szinte keksz állagú lesz. Tippek Ha édesítÅ‘vel, speciális fogyókúrás liszttel, és diétás csokival csináljátok, tuti recept. gyermekkel is…

Mikrós túrós sütemény

…15 percig kb. közepes teljesítményen mikrózom. Cikkekre vágva, pikáns dzsemmel vagy eperraguval (most fagyasztottból) tálalom. Megjegyzés: Diétásan is készítem zsírszegény túróval és tejföllel, édesítÅ‘vel+diétás zsemmel. A receptet G.Andrea küldte. Köszönjük!…

Meggyes piskóta

…1 teáskanál édesítÅ‘ Elkészítés: A tojások sárgáját elkeverjük a vízzel, édesítÅ‘vel, lisztekkel. a tojásfehérjébÅ‘l habot verünk, és a kettÅ‘t öszzekeverjük. Lisztbe forgatjuk a gyümölcsöket, hogy ne ülepedjen le a sütemény…

Diétás rizses kuglóf

…dl natúr joghurt, 1 ek. édesítÅ‘por, 1/2 tk. Å‘rölt fahéj Elkészítés: Az aszalt barackot apró darabokra vágjuk. A rizst megmossuk, a tejjel, egy csipet sóval, a citromhéjjal, 4 ek. édesítÅ‘vel