Rokforttekercs (23.40 mg koleszterin) update1

…margarint simára keverjük az összetört rokforttal a megmosott majd leszárított salátalevelekre kenjük, melyek mindkét végét betűrjük és szorosan feltekerjük. Jól kifagyasztjuk majd ujjnyi vastag szeletekre vágjuk. A receptet beküldte: anett59…

Pulykatekercs zöldségcsíkokkal Update1

…lábosban olajat melegítünk, s a tekercseket 15-20 percig, közepes lángon aranybarnára sütjük. A maradék zöldséget megfűszerezzük, és az olajban megpirítjuk, hogy méltó kísérői legyenek a pulykatekercseknek A receptet beküldte: Manon…

Fokhagymás tarja Update1

…hús mindkét oldalát, fedő alatt A receptet beküldte: Manon Hasonló kategóriák sertéstarja pácolása grillezéshez tárcsázás sütés pác receptek tarjához tarja sütés pacal pucolása tarjapác grillezett tarja pác tarja serpenyőben sütve…

Ásványvízzel pezsdített palacsintatészta (Update1)

…Elkészítés: Ezt a tésztát érdemes állni hagyni egy negyedórát. Fontos, hogy sütés előtt olajozd ki a serpenyőt. Kb 18-22 palacsintára elég Tanácsok: Norbi update 1-es kód! A receptet beküldte: Manon…

Update1 Csirke-falatok (15.90 mg koleszterin)

…együtt kockára vágva tálba helyezzük. A hozzávalókat ezután joghurttal, vagy kefirrel összekeverjük és ízlés szerint fűszerezzük sóval, illetve delikáttal. Jó étvágyat hozzá! Tanácsok: koleszterin csökkentő étel A receptet beküldte: anett59…

Túrófánk (Update1)

…késhegyni szódabikarbóna folyékony édesítő vaníliarúd tengeri só Elkészítés: Egyetlen sorban összefoglalható a lényeg: Dolgozd össze a hozzávalókat, és süsd ki kevés olívaolajban Tanácsok: Update 1-es kód! A receptet beküldte: Manon…

Almás update 1 pite

Hozzávalók: 30dkg update1 liszt 15 dkg vaj 3 ek tejföl 1 csomag sütőpor 30dkg reszelt zöldalma fahéj tengeri só foly. édesítő Elkészítés: Dolgozd el a lisztet a vajjal, a sütőporral,…

Joghurtfagyi friss eperrel és málnával Update1

…kicsit megpuhuljon. Epret és a málnát halmozunk rá, jó kedvvel, bőséggel, és megszórjuk apróra tört, pirított mandulával. Kalóriatartalom: 197 kcal Szénhidráttartalom: 16,8 gramm Zsírtartalom: 8 gramm A receptet beküldte: Manon…

Update 1 Tonhalkrém

Hozzávalók: konzerv tonhal majonéz(update1) Elkészítés: Összetöröm a tonhalat,majd ízlés szerint hozzákeverek majonézt,amíg selymesen kenhető nem lesz. Tanácsok: Én puffasztott búzaszeletre szoktam rátenni.Nagyon gyorsan elkészül,és nagyon egészséges. Pici citromlevet csepegtetek rá,és…

Karfiolpüré (update1)

…azután pürésítse, sóval, borssal és szerecsendióval ízesítse. Állítólag nagyon finom, és még este is ehető. Teljesen 1-es kódú. Elkészítési idő: 30 perc A receptet beküldte: bobsolo Hasonló kategóriák karfiolpüré update…