Hozzávalók:
40 dkg eper
2 dl tej
2 dl 100%-os narancslé
2 dl 12%-os tejföl
4 evőkanál méz
őrölt fahéj
csökkentett zsírtartalmú tejszínhab
Elkészítés:
Az epret megmosom, lecsepegtetem. A narancslevet összeturmixolom a mézzel és a tejjel. A fahéjat elkeverem a tejfölben, és az eperrel együtt szintén összeturmixolom, majd az egészet alaposan eldolgozom, és egy órára a hűtőbe teszem.
Tanácsok:
Csökkentett zsírtartalmú tejszínhabbal díszítve tálalom.
Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 160 kcal
A receptet beküldte: kissmakka