Csirkenyárs
…1 tk. enyhe currypor só Å‘rölt fekete bors +nyárs :) Elkészítés: A húst megmossuk, szárazra töröljük, felkockázzuk (12 kockára), majd marinírozzuk: a meghámozott fokhagymát egy tálba nyomjuk, hozzáadunk 4 ek….
3dkg az hány gramm
Csokikocka Helga módra
…5 cm-esre felcsíkozzuk, és kész! Tanácsok: Addig hűtsd, amig teljesen kemény nem lessz Elkészítési idÅ‘: 100 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: Helgau…
SzÃnes sajtgombócok
…akár egy hétig is eláll a hûtõszekrényben, csak jól fedjük be, mert igen intenzív az illata. Elkészítési idÅ‘: 45 perc Kalóriatartalom: 244 kcal Szénhidráttartalom: 18,8 gramm Zsírtartalom: 34,5 gramm A…
Lasagne- kicsit zöldebben
…és sajt kerüljön. Forró sütÅ‘ben megsütjük. Elkészítési idÅ‘: 50 perc Kalóriatartalom: 537 kcal Szénhidráttartalom: 63.3 gramm Zsírtartalom: 17.1 gramm A receptet beküldte: tinendo Hasonló kategóriák rízsliszt receptek rizsliszt köszitese hàzilag…
Epres shake Mc’Donald módra
…Szénhidráttartalom: – gramm Zsírtartalom: – gramm A receptet beküldte: emmusevelin Hasonló kategóriák vanília turmix tojás nélkül norbi shake receptek shake otthon shake mcdonalds shake ár shake készÃtése otthon donal házi…
Fokhagymás libamáj cukkinivel
Hozzávalók: 50dkg libamáj 1db paprika 1db paradicsom 2db cukkini 1kg krumpli 1vöröshagyma 1db tojás 1dl tejszín 1db póréhagyma 2gerezd fokhagyma só bors olaj piros paprika Elkészítés: Az olajon megpirítjuk az…
Petes12
Hozzávalók: 4 tojás eggy kanál só felverjük és ennyi Elkészítés: meleg olajba rakjuk Elkészítési idÅ‘: 5 perc Kalóriatartalom: 16 kcal Szénhidráttartalom: 62 gramm Zsírtartalom: 01 gramm A receptet beküldte: petes12…
Rakott sült zöldség
…sütÅ‘be annyi idÅ‘re, hogy a sajt ráolvadjon és megpiruljon. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom! Elkészítési idÅ‘: 45 perc Kalóriatartalom: 213 kcal Szénhidráttartalom: 14,2 gramm Zsírtartalom: 12,1 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Hagymás krumpli egytál
…és/vagy fűszeres kolbászt! A tápanyagokat adagokra értve írtam. Elkészítési idÅ‘: 30 perc Kalóriatartalom: 155 kcal Szénhidráttartalom: 33,25 gramm Zsírtartalom: 3 gramm A receptet beküldte: Küllikki Hasonló kategóriák Szaftos vacsora egytal…
Nektarin shake
…díszítsük… Tanácsok: A fahéjból keveset mert csípÅ‘s lesz ha sok van benne.. Elkészítési idÅ‘: 8 perc Kalóriatartalom: 3g kcal Szénhidráttartalom: 5g gramm Zsírtartalom: 4 dkg gramm A receptet beküldte: Netaxa…