Tavaszi reteksaláta tojással

…bazsalikomot, a csokor zöldhagymát és a petrezselyemzöldet is. Az olívaolajat alaposan eldolgozzuk a joghurttal vagy tejföllel. Kivesszük a hűtőszekrényből a tál retket, majd összekeverjük a finomra vagdalt hozzávalókat és a…

Joghurtos padlizsánsaláta

…hirtelen kisütjük. Lecsöpögtetjük, majd papírtörlővel kinyomkodjuk belőle az olajat. Ha lehűlt, az összezúzott fokhagymával ízesített joghurttal nyakonöntjük, hűtőbe tesszük. Lehet még frissen facsart citromlével is meglocsolni, nagyon finom úgy is….

Karcsúsító egytálétel Update 1

…meglocsolom az ízesített joghurttal/legjobb a meggyes/megborsozom. Ezeknek a tetejére ráteszem a 3féle csírát,majd apró darabokra vágott dióbelet. Kicsit összeérlelem,és fogyasztom. Jó étvágyat! A receptet beküldte: anett59 Hasonló kategóriák újburgonyából készült…

Meleg banántorta

joghurttal együtt hozzáadjuk, majd sima tésztává gyúrjuk. Fóliába csomagolva 30 percre a hűtőbe tesszük. Közben a banánt ujjnyi szeletekre vágjuk, majd a citromlével meglocsoljuk. A cukrot serpenyőbe öntjük és kb….

Sajtkrémes baracktorta

…olvasható utasítás szerint vízbe áztatjuk. A mascarponét összekeverjük a joghurttal, a vaníliás cukorral, a mandulalikőrrel és a porcukorral. A zselatint felolvasztjuk, elvegyítjük 8 evőkanál krémmel, majd a krém egészébe keverjük….

Katicatorta

…a katica fejét és a szárnyait. A túrót a porcukorral és a joghurttal keverjük el, majd az alsó tortalapot kenjük meg vele. Tegyük rá a katica fejét, a szárnyait, és…

Falafel pitával

…a felhasított pitákba, helyezzünk mellé egy maroknyit az összetépkedett salátalevélből, néhány szelet uborkát és locsoljuk meg a joghurttal. Tanácsok: Azonnal tálaljuk. Elkészítési idő: 25 perc Kalóriatartalom: 281 kcal Szénhidráttartalom: 53…

Gold muffin

…az ananász befőttről a levet leöntjük és külön-külön félre tesszük. A gyümölcsöket kis darabokra vágjuk. A darabolt gyümölcsöt egy tálban összekeverjük a gyümölcsös joghurttal, a tojással és az olajjal és…

Csicseriborsóleves

…póréval) és a fokhagymával, a lestyán zöldjével, a citrom héjával, sóval, frissen őrölt borssal puhára főzzük. A citrom héját kivesszük, majd összeturmixoljuk. Ízesítjük a citrom levével, a joghurttal felengedjük (vagy…

Joghurtos tejszínes szelet

…3 pohár gyümölcsjoghurtot, majd ezt a krémet rákenjük a piskótára. Tetejét díszíthetjük csokireszelékkel, de én pl. húsvétkor epres joghurttal készítettem és epreket szeleteltem a tetejére és a habba állítottam, majd…