Fogyis Zöldbabsaláta/főzelék pótló

…a főzelék. Egy napra is elfogyasztható, délben és este. (a sonka helyettesíthető, hogy ne unjuk meg) Ugyanannyi párizsival,(jó minőség!) 1db főtt tojással, vagy tükörtojással. Minden más marad. Csak napi rendszeres…

Habkönnyű epres koszorúk

…a tészta megfelelően. A sütési idő befejezése előtt érdemes visszaszuszakolni a felpúposodott szimpla réteget. A kész koszorúkat rácson hagyom teljesen kihűlni. A töltelékhez az eperszemeket alaposan megmosom, néhányat felszeletelek, a…

Húsvéti koszorú

…szeleteket felváltva kifelé-befelé nyomjuk. Konyharuhával letakarjuk kelesztjük /20 perc/ A sütőt előmelegítjük 200 fokra A koszorúk tetejét megkenjük tojássárgájával, megszórjuk mandulával. Forró sütőben 20- 30 percig sütjük. Tanácsok: Ha nagyon…

Diabetikus citromhabos rolád

…fehérje 8 g, zsír 22 g A cukorbetegek a termék összes szénhidráttartalmának beszámításán kívül vegyék figyelembe: a fruktóz és a szorbit összesen 30 g lehet a napi megengedett szénhidrátfogyasztáson belül….

Narancs héjából…

Hozzávalók: Fogyóztam az elmúlt hetekben is, de más módszerrel. Ekkor napi szinten több narancsot kellett ennem. A héjat egy műa. dobozba gyűjtögettem, felöntöttem hideg vízzel. Amikor már annyi összegyűlt, a…

Narancskarikák csokoládéban (amerikai édesség)

Hozzávalók: 15 dkg fõzõcsokoládé, 4 egészen kicsi narancs, 1 dl víz, 50 dkg cukor. Elkészítés: A megmosott narancsokat egészben hagyva 5 napig áztatom hideg vízben úgy, hogy naponta többször is…

Kukoricás tavaszi saláta

…nem olajos,így könnyen felszívódik a sóban összeért zöldségekbe. A dresszing után beleöntjük a lemosott konzervkukoricát. Nagyon egészséges, fogyókúrás, mennyisége ellenére napi 2 adagot elfogyasztva is fogyás érhető el!!! Nagyon finom!!…

Karfiol zsemlemorzsában megforgatva

…de a zsemlemorzsa mennyiségét figyelembe kell venni a napi szénhidrát bevitel számításánál! Elkészítési idő: 20 perc A receptet beküldte: Gyöngyös Hasonló kategóriák pulykacombfiléből készült ételek marhaszív ételek ételek babkonzervből ételek…

Vaníliás holdacska

…elnyújtás után holdacskákat szaggatunk belőle. Kizsírozott vagy kisütőmargarinozott tepsire rakjuk, kisütjük, és vaníliás cukorral kevert porcukorba forgatjuk. Vigyázzunk, mert hamar sül! Néhány napi állás után a legfinomabb. gyermekkel is készíthető…

Csirkeszárnyas sörkorcsolya

…rakom legalább 2 órára, közben többször megkeverem. Bő, forró olajban kisütöm. Megjegyzés: Frissen a legfinomabb, ezért csak annyit kell sütni, amennyit megeszünk. 2 napi állás után sem lesz semmi baja,…