Gombás cukkini
…Sütőben 35 percig alufóliával letakarva sütjük, majd 10 percig fólia nélkül pirítjuk. Tanácsok: Finom és egészséges. Elkészítési idő: 50 perc Szénhidráttartalom: kicsi gramm Zsírtartalom: kevés gramm A receptet beküldte: ila…
krumplicukor egészséges
A legegyszerűbb zabpelyhes süti
…sütjük. Kiváló nassolni való, egy pohár tejjel uzsonna, gyerekeknek iskolába elvihető, nem kenődik. Megjegyzés: Ha teljes kiőrlésű lisztből készítjük, egészséges csemegét kínálunk az egész családnak. Ezt nálunk még az is…
Update1 rakott padlizsán
…A zabpehely laktató és egészséges, szép állagot biztosít, a kész étel ízén nem érződik. Szeletelés előtt hagyjuk 20 percig állni, akkor szép kockákat vághatunk. Tejföllel is finom. Elkészítési idő: 60…
Rakott rizses zöldség (szoptatós anyukáknak is)
…Nagyon finom (nem is gondoltam volna), és tápláló, valamint nem utolsó sorban egészséges! Elkészítési idő: 120 perc A receptet beküldte: Betty&Petrus Hasonló kategóriák rakott nyelv barany porkolt receptek rakott nyelv…
Áfonyás csokoládépuding.
…a rumos öntettel, díszítse áfonyaszemekkel, és azonnal tálalja. Tanácsok: Mutatós, egészséges, finom. Diétásoknak nem való…hízásra alkalmas. Jó étvágyat hozzá!!! Elkészítési idő: 90 perc Kalóriatartalom: 887 kcal A receptet beküldte: GILL…
Busa, amur, lazac szeletek rizskörettel
…a halak száraz húsúak, ezen segít a tejföllel való párolás, sütés. Tanácsok: Ha valamelyik ízesítő összetevő hiányzik ,nem tragédia.Ez olyan “maximum”amit leírtam.45perc alatt kész! Egészséges! Elkészítési idő: 40 perc A…
Négyliszt-kenyér
…majd átgyúrva hosszúkás cipóvá formáljuk. Sütõlemezre rakjuk, és az elõmelegített, forró sütõben, közepes lángon szép pirosra sütjük. Rendkívül jóízû és egészséges kenyér. Tanácsok: (kb. 90 dkg) A receptet beküldte: elvira1…
Sült lazac másképpen
…arany barnára. Meghűtöm és apróra megőrlöm. Ebbe beleforgatom a hal szeletet és kevés olajon megsütöm. Papir törlőre fektetve a maradék olajat is felitatom róla. Könnyű, egészséges és nagyon finom. Jégsaláta,…
Csirkemell-tejszínesen, *citrolosan
…párolod. Vajas krumplit csináltam hozzá.*** Tanácsok: miközben párolódik a tejszínnel, gyakram megkukk,h oda ne ragadjon, és locsolgatni érdemes a husit vele. garantáltan finom,és egészséges** Elkészítési idő: 35 perc A receptet…
Rebarbara-banán turmix
…tejet, 3 kiskanál cukrot és 3 csurgatásnyi mézet. Enyhén savanykás, nagyon egészséges és üdítő turmixot kapunk. Ízlés szerint vaníliás cukorral vagy citrommal is kiegészíthető. Megjegyzés: A receptet Mosonyi Emese küldte….