Rizses saláta kukoricával és virslivel

…A rizst megfőzzük,leszűrjük,hideg csapvízzel leöblítjük és szikkadni hagyjuk.A virslit vékony karikára vágjuk.A hagymát meghámozzuk és apróra vágjuk.Hasonlóan az uborkát is felaprítjuk.A paprikát megmossuk,húsát csíkokra vágjuk.Salátástálba tesszük a kukoricát a levével…

Zöldséggel rakott rizs

…a brokkoli, a kelbimbó, a kukorica vagy a gomba is. Hagymát azonban mindig tegyünk bele! A gömbölyű rizs azért fontos, mert jobban magába szívja a zamatokat és a nedvességet. Szerintem…

Tejszínes-fokhagymás tortilla

Hozzávalók: 50 dkb csirkemell 1 csomag Knorr tejszínes-fokhagymás Rafinéria 2 dl tejszín 2 evőkanál olívaolaj 1 fej saláta 1 kaliforniai paprika 3 paradicsom 1 kígyóuborka 1 doboz csemege kukorica 6…

Tepsis négyévszak falatok

Hozzávalók: Hozzászólás: 30 dkg csirkemell 50 dkg burgonya 30 dkg mirelit vegyeszöldség (borsó-kukorica-paprika-zöldbab) 1 csomag Knorr tejszínes fokhagymás Rafinéria 3 dl tejszín 2 dl tej 10 dkg reszelt sajt ételízesítő…

Villám zöldséges tejfölös tészta

Hozzávalók: 4 személyre: 1 doboz Bonduelle vörösbab 1 doboz Bonduelle kukorica 1 doboz szeletelt gomba konzerv 1,5 doboz tejföl (375gr-os) 1 csomag száraztészta (500gr-os) só, bors, majoranna, petrezselyemzöld Elkészítés: Feltesszük…

Kukoricás babsaláta II.

…legjobban a kettő keverékét szeretem) Elkészítés: A vörösbabot és a kukoricát szűrőben hideg vízzel jól leöblítem. Félkarikákra vágom a lilahagymát, és egy tálban jól összekeverem a kukoricával és a babbal….

Még nincs adjatok neki ti:)

Hozzávalók: 60dkg darálthús( ez tök 8 milyen) 10dkg borsó ( inkább friss vagy fagyasztott) 10dkg kukorica 1fej vöröshagyma 2érett paradicsom vagy 2dl paradicsomlé v 1kis konvzerv paradicsomsűrítmény só bors Akár…

Zöldséggel töltött tortilla

Hozzávalók: 4 személyre (8 darab): 1 gerezd fokhagyma 1 fej vöröshagyma 3 cukkíni 1 konzerv morzsolt kukorica 5 evőkanál olaj 10 dkg reszelt sajt 1 teáskanál ételízesítő 8 tortilla 10…

Kukoricás-borsós pogácsa

Hozzávalók: 1 doboz konzerv kukorica 1 doboz konzerv borsó 20 dkg liszt 3-4 db tojás só zsír vagy olaj a sütéshez Elkészítés: A lisztet a tojással jól összekeverjük, majd hozzáadjuk…

Csípős paradicsomleves

Hozzávalók: 1 liter paradicsom ivólé, 25 dkg mirelit kukorica, 1 fej hagyma, 1 evőkanál liszt, 1 evőkanál olaj, őrölt chili vagy cseresznyepaprika, só, frissen őrölt bors Elkészítés: Megforrósított olajon üvegesre…