Tök- vagy cukkiniköret

…apróra vágott petrezselyemzöldjével és az apróra vágott fokhagymával, ráöntjük a zöldségekre és finoman összeforgatjuk. Ha szükséges, utánsózzuk. Megjegyzés: Sült húsok vagy sült zöldségek mellé kitűnő köret, de önmagában is nagyon…

Sült tészta gazdagon

…összekeverjük.Közben kifőzzük a tésztát, és a tojásokat. Egy kis tepsinek az alját kirakjuk a fele tésztával, rászorjuk a sült szalonnát,kirakjuk szeletekre vágott tojással, és rászorjuk a kukoricát, ráreszeljük a sajtot…

Sült csirke olasz módra

Hozzávalók: 80 dkg csirkemell 6 nagy paradicsom 7 gerezd fokhagyma 4 friss bazslikomlevél só bors olívaolaj Elkészítés: A csirkemellet felszeletelem, megmosom, majd egy tepsibe fektetem őket. Sózom, borsozom, öntök alá…

Tökbogyó aszalt gyümölcsökkel

Hozzávalók: 30 dkg sült tök 25 dkg vegyes aszalt gyümölcs (mazsola, füge, datolya, áfonya, barack, szilva) 5 dkg durvára vágott dió vagy mandula 5 dkg darált dió (aprítógéppel készítve gusztább,…

Rizslepény szójababcsírával és sült tökkel

…tálalás előtt távolítsunk el. A szójacsírát néhány másodperc alatt kevés forró olajban átforgatjuk, szójaszósszal ízesítjük, majd azonnal a tányérra helyezzük, tetejére tesszük a kisült rizslepényeket és a sült tökkel körítjük….

Tonhalsteak sült paprikával

…tesszük, melléformázzuk a zöldséges rizst, és meghintjük a sült paprikacsíkokkal. Ha fél órán belül végeztünk, kerüljön sauvignon blanc a poharunkba, ha nem, akkor is. Megjegyzés: A receptet Dzsafi küldte. Köszönjük!…

Sült Tofu

…illetve a csipetnyi cukorral. 5 percig tovább sütöm közepes hőfokon. Visszateszem a sült tofut és a gomba áztató vizét aláöntöm. Fedő alatt még kb 10 percig párolom. A fedőt levéve…

Gesztenyés sült alma

…almák közepét egy-egy szem aszalt szilvával díszítjük, és sütőben 5-10 percig sütjük. Közben 1 csomag vaníliás pudingot fél liter tejben higabb állagúra főzünk. Hagyjuk kicsit hűlni. Az elkészült sült almákat…

Indiai csirkés szendvics

Hozzávalók: 4 szelet rozskenyér, ½ alma, kicsire felkockázva, ½ kávéskanál friss citromlé, 3 szem puha aszalt sárgabarack, apróra vágva, 10 dkg maradék sült csirke, apró cafatokra vágva, 1 evőkanál Ráma…

Diétás tökfőzelék

…jön még hozzá, és tálalható. Tanácsok: Magamnak sült virslit szoktam hozzá készíteni, de a család sült kolbásszal, pörkölttel, fasírozottal szereti inkább. :) Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 60 kcal A…