Szezámos csirke salátaágyon

…A pácolt húst a szezámmagban megforgatjuk, forró olajban 2-3 perc alatt megsütjük. Jól lecsöpögtetve a salátára szórjuk, és azonnal tálaljuk. i idõ: 35 perc 1 adag: 3554 kJ/ 850 kcal

Finom padlizsánkrém

…Tanácsok: Zárható üvegbe teszem, és hűtőszekrényben tartom. Sokáig eláll. Pirított kenyérszeletekre kenve előételnek vagy vacsorára való Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 157 kcal Szénhidráttartalom: 32 gramm A receptet beküldte: stechner…

Tejszínhabos-epres szívtorta

Hozzávalók: 1 szívhez: 1 piskóta tortalap 30 dkg eper 1/2 l tejszín 2 evőkanál pisztácia 20 dkg eperlekvár A díszítéshez: virág alakú tortadíszek Elkészítés: A tortalapot szív alakúra kivágjuk, majd…

Fahéjas almagombóc

…összekevert zsemlemorzsát megpirítjuk rajta. A leszûrt, lecsepegtetett gombócokat a morzsába forgatjuk. Tanácsok: Fahéjas cukorral meghintve, valamilyen savanykás lekvárral kínáljuk. Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 170 kcal A receptet beküldte: kissmakka…

Egyszerű saláta

…használjunk. Frissen készítsük, mert levet enged és elfolyósítja a túrót és csúnyán levessé teszi a sajtot. Elkészítési idő: 5 perc Kalóriatartalom: kevés kcal Szénhidráttartalom: kevés gramm Zsírtartalom: kevés gramm A…

Halvas (görög)

lapitom (nagyjából ujjnyi vastagságú legyen), hagyom hűlni. Miután kihűlt, vékonyan meghintem fahéjjal, kockázom, eszem :). Tanácsok: “Megszőkül”: nem kell, hogy megpiruljon a griz, csak éppen legyen egy kis arany szine….

Vanuk szelet

…dermedjen egy kicsit a krémünk. Miután a piskótánk megsült és kihült,rákenjük a megdermedt krémet és egy kevés csokoládét reszelünk a tetejére. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 280 kcal Szénhidráttartalom: 39,3…

Töltött tojástekercs

…vágott hagymaszárat az uborkát és az almát. Befedjük a sonka szeletekkel, majd feltekerjük, legalább egy órára hűtőbe kell tenni. Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 420 kcal A receptet beküldte: Katalin1962…

Tojás és tejmentes muffin

…kivajazott muffinformákba öntjük. Előmelegített sütőben 175 fokon kb. 20 percig sül. Tanácsok: Ez lényegében a banános muffin tojásmentes változata. Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 161 kcal A receptet beküldte: tina68…

Répatorta (itt a Húsvét)

…szerintem úgy túl édes… egyszerű porcukor vagy kevés citromos krém rá bőven elegendő. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: közepes gramm Zsírtartalom: közepes gramm A receptet beküldte: somaeszter…