Hozzávalók:
2 cs. újhagyma,
50 dkg zöldspárga,
2 zsenge sárgarépa,
1 kisebb karalábé,
10 dkg zöldborsó (tisztÃtott),
2 tojás,
2 dl tej,
őrölt szerecsendió,
1-1 csipet chili- és fokhagymapor,
8 dkg finomliszt,
4 dkg reszelt edami/gouda sajt,
1 nagy csokor petrezselyem,
1 kk. olaj,
só,
bors,
ElkészÃtés:
A zöldségeket megtisztÃtjuk, megmossuk. Az újhagymát 8-10 cm-es zöldjükkkel együtt hosszában kettészeljük. A spárgasÃpok fás szárvégét eltávolÃtjuk, szárukat 2-3 cm-es darabokra aprÃtjuk. A sárgarépákat karikákra, a karalábét apró kockákra vágjuk. A borsót leöblÃtjük. Valamennyi zöldséget enyhén sós, forrásban lévÅ‘ vÃzben 3 percig fÅ‘zzük, azaz blansÃrozzuk, majd hideg vÃzbe szedjük, alaposan lecsepegtetjük, és konyharuhára terÃtve szikkadni hagyjuk.
A sütÅ‘t elÅ‘melegÃtjük 180 C fokra.
A tojásokat elkeverjük a tejjel, 1-1 csipet szerecsendióval, chili- és fokhagymaporral, Ãzlés szerint sóval és borssal, majd apránként a liszthez adjuk, végül beledolgozzuk a reszelt sajtot, és (néhány levélke kivételével) a finomra vágott petrezselymet.
Kikenünk olajjal egy 22-24 cm átmérÅ‘jű, lapos sütÅ‘formát. Beleszórjuk/terÃtjük a zöldségeket, bevonjuk a masszával, és középsÅ‘ bordamagasságra állÃtott rácson 35-40 percig sütjük (tűpróba!).
Mivel gyorsan összeesik, lehetÅ‘leg azonnal tálaljuk. Petrezselyemzölddel dÃszÃtjük.
Tanácsok:
Hidegen is finom.
ElkészÃtési idÅ‘: 75 perc
Kalóriatartalom: 290 kcal
A receptet beküldte: bnedora
