Gombával rakott savanyú káposzta

…hozzá tejfölt. Megjegyzés: Finom, egészséges, minimális zsiradékkal. Jó étvágyat hozzá! A receptet Fincedi küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák rakott káposzta édeskáposztából savanyú gumicukor recept dobálos savanyu tojás főzelék tojásfőzelék édes-savanyu pulykamáj…

Tojásos-sajtos mártogatós

…olívaolajjal vagy tejföllel kicsit higítjuk. Hűtőben kb. 1 órát pihentetjük, hogy az ízek kicsit összeérjenek. Hasábokra vágott zöldségekkel tálaljuk. Egészséges, egyszerű és finom. A receptet beküldte: csorieva Hasonló kategóriák mártogatós…

Gombatasak

…hihetetlenül variálható. A hozzávalókat és a fűszereket cserélgetve mindig új és új ízélményben lehet részünk. Ráadásul egészséges is!:) Váljék egészségünkre! :) A receptet Brekkencs küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák 4 isteni…

Zabpelyhes tallér

…receptje, mi nagyon szeretjük ezt az egészséges sütit. :) A lisztet helyettesíthetjük 15 dkg zab- és 5-7 dkg sima búzaliszttel. A lényeg, hogy ne legyen túl lágy a tészta, de…

Tejbe zabpehely mazsolával

…megszórom úgy fogyasztom. Tanácsok: nagyon egészséges étel, fogyókurázóknak kitünő édesség lehet, koleszterin csökkentő hatása már bizonyitott és az ize szenzációs. ez kb. 3-4 adag lesz Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom:…

Svéd ropogós lapkenyér

…erre a célra az asztalra tehető konyhai papírtőrlő tartója is.(Erre csak akkor rakják rá, ha teljesen kihűlt.) Megjegyzés: Mivel nincs benne tartósító, szerintem egészséges is. A receptet Vmagdi küldte. Köszönjük!…

Rántott busaszeletek

…és újra lisztben megforgatjuk, majd nem túl forró olajban szépen kisütjük. Megjegyzés: Sokan ízetlen, élvezhetetlen halnak tartják a busát. Ebből a receptből kiderül, hogy ez mennyire nem igaz, ráadásul egészséges….

Egyszerű *mikrós* süti

…darabokra vágott gyümölcs. Ha túl sűrű lenne a massza, vízzel vagy tejjel, esetleg gyümölcslével hígítható. 5-6 percig sütjük a mikróban. Hidegen, melegen egyaránt finom, egészséges és kalóriában szegény. Megjegyzés: Én…

Könnyű sajtos-zöldséges csirkemell

…majd ráfektetjük a csirkemelleket, erre a paradicsomszeleteket. Ezt beborítjuk sajttal, majd fólia alatt 30-40 percig pároljuk. Végül 10 percre levesszük a fóliát, és megpirítjuk. Megjegyzés: Kalóriaszegény és egészséges. Nagyon szeretjük….

Csillagsütemény

…(Ez az idő légkeveréses sütőre vonatkozik, és a teljeskiőrlésű liszttel készített sütire.) Megjegyzés: Nagyon finom, és ha barna cukorral és barna liszttel készül, még egészséges is.A receptet Judit küldte. Köszönjük!…