Rakott karfiol szójával és besamel mártással
…perc alatt elkészített öntetet a karfiolra, és a sütőbe teszem. 25 perc alatt 200 fokon megsütöm. Nagyon finom és laktató. Megjegyzés: Nekem ez a fogyókúrás kedvenc eledelem, eheted vacsorára, eheted…
olcso és laktató étel
Lucskos leves
…egy kis citromlevet. Ha megfőtt, lisztes-tejfölös habarassal bevégezzük a művet. Hosszúnak tűnik, pedig semmi az egesz! :) Megjegyzés: Jó sok, laktató és nem drága! A receptet M. Kriszta küldte. Köszönjük!…
Zabpelyhes-epersaláta
…szem tablettát törtem bele), a fahéjat, a vaníliát és a zabpelyhet. Ezt hagyni állni, hogy a zabpehely megpuhuljon, addig az epret megtisztítani, megmosni és darabolni. 10 perc pihenés kb elég,…
Zöldséges gombaleves
…belekeverem a tejfölt (kis lével), majd így vissza a levesbe. Liszt nélkül sűrű levest készítünk, ami laktató és nagyon finom. Nagyon ízletes, jó étvágyat! Megjegyzés: A receptet Éva küldte. Köszönjük!…
Vaníliás gyümölcs turmix
Hozzávalók: 2,5 dl zsírszegény tej 2 ek Herbalife F1 vaníliás vagy krémes keksz shake italpor fél banán 1 alma 2 csepp vaaníli aroma 1 csipet fahéj Elkészítés: Beleöntöm a hozzávalókat,…
Krémsajtos-spenótos penne
…ízlik az egész családnak. Laktató is. Bocsánat, hogy nem adok meg mennyiségeket, de én kóstolással szeretek főzni, nem méricskélve. A receptet Naty77 küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák tejszínes kukoricás csirkés penne…
Pikáns sült csirkecomb
…méz Elkészítés: A combokat jól átmosom, megpucolom, majd mind a 2 oldalát megszórom sóval, borssal, bazsalikommal. Előveszek 1 nagy, mahas falú tepsit, és egyenletesen elosztva 5 púpos teáskanál vajat teszek…
Krémtúrós epertorta
…a krémtúróhoz. A félretett 2 teáskanálnyi krémtúróhoz hozzáadunk fél csomag étkezési zselatint és 1 dl vizet. Jól összekeverjük, és forrásig melegítjük. Miután a zselatin kicsit lehűlt és kezd dermedni, a…
Sajtos rakott sztrapacska
…beterítjük a szeletelt mozzarellával. Előmelegített sütőben szép pirosra sütjük. Megjegyzés: Nagyon laktató, és ha marad belőle, másnap melegítve is finom. Jó étvágyat! A receptet Hobbykukta küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák májkrémes…
Rakott kelkáposzta csülökkel
…tejfölt összekeverem mustárral, sóval, borssal és a csülök főzőlevéből 2 merőkanálnyival, és ezzel nyakonöntöm az ételt. Forró sütőben összesütöm. Megjegyzés: Jó szaftos, laktató és nem túl füstös! A család egyik…