Hamis gyros
…is elkészül. Tanácsok: Mellé lehet adni káposzta, vagy paradicsom salátát. A kész étel tetejére joghurtos-kapros salátaöntetet tehetünk,így még finomabb. Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: sok:) kcal A receptet beküldte: Rockin…
tortilla lap kcal
Tojásgratin
…felhasználható ételben a mustár, a csípős fűszerek jó étvágyat csinálnak, az emésztőnedveket serkentik. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 602 kcal Szénhidráttartalom: 19,5 gramm Zsírtartalom: 44,8 gramm A receptet beküldte: holdfény77…
Gesztenyekocka
…időre behűtjük, hogy egy kicsit megdermedjen. Forró vízbe mártott késsel kockákra vágjuk. ELKÉSZÍTÉSI IDŐ: 1 ÓRA 10 PERC MENNYISÉG: 36 SZELET ENERGIATARTALOM: 204 KCAL/SZELET NEHÉZSÉGI FOK: KÖNNYŰ Megjegyzés: Fotó: Rama…
Karamellás nektarin
…amíg a cukor karamellizálódik a tetején. A gyümölcsre szórjunk szeletelt hámozott mandulát. Tálaljuk melegen vagy szobahőmérsékleten. Vanília krémfagylalttal még finomabb. Megjegyzés: Elkészítési idő: 45 perc 1 adag: 306 kcal/1279 kJ…
Walesi húspogácsák
…a képen csíkokra vágott narancsszínű paprikával, hámozott mini paradicsommal, hosszúkás szeletekre vágott cukkinivel és csíkokra szelt újhagymával díszítettük. i idő: 1 óra 20 perc 1 adag: 2220 kJ, 531 kcal…
Zabpehely fasírt
…elővenni. Nagyon egészséges reggelinek, vacsorának, friss paradicsommal, uborkával, paprikával, salátával körítve. EGÉSZSÉGEDRE! Itt tényleg elmondhatjuk… Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: pici kcal Szénhidráttartalom: pici gramm Zsírtartalom: v. pici gramm A…
Tonhal vagy busa sajttal
…sajt megolvad és halvány rózsaszínű árnyalatot kap. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom párolt zöldséggel. Elkészítési idő: 90 perc Kalóriatartalom: 107 kcal Szénhidráttartalom: 1,3 gramm Zsírtartalom: 2,2 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Spagettisaláta
…a tésztával együtt a paradicsompürébe keverem. Finomra vágott snidlinggel és petrezselyemmel meghintve tálalom. Tanácsok: 4 személy részére finom és gyors étel. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 235 kcal A receptet…
Füstölt húsos káposzta
…Tejföllel meglocsolva tálaljuk. Tanácsok: Ezt az ételt olyan edényben készítsük, amit le lehet fedni, és be lehet tenni a sütőbe. Kiadós egytálétel. 1 adag: 780 kcal A receptet beküldte: bnedora…
Karalábéfőzelék (ahogy én szeretem)
…lekapcsolnám a besűrűsödött főzeléket ,friss,apróra vágorr petrezselyemzölddel meszórom. Nagyon finom,én üresen is szeretem. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: fiacskám…