…hempergetni “csokikukacokban”, vagy egy-egy szem mazsolát is a közepébe lehet tenni. Elkészítés után hűtőben eltartható 3 napig. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm…

…a pizzakrémet,és feltesszük feltéteket,majd visszatesszük a sütőbe. Tanácsok: Figyeljetek rá!!Nekem már égett oda:DDDDDD Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: — kcal Szénhidráttartalom: —— gramm Zsírtartalom: ——— gramm A receptet beküldte: zsuzsa242…

…petrezselymet csak tálaláskor szórjuk rá. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 56 kcal Szénhidráttartalom: 8,3 gramm Zsírtartalom: 3 gramm A receptet beküldte: zöldfülű Hasonló kategóriák süti fogyókúrázóknak…

…rántást készítek. —- A spenót felolvadt. Folyamatos keverés mellett hozzáadom a kenyérzúzalékot, megsózom, megborsozom, és felforralom. Belekapircsálom a fokhagymás rántást, és néhány percig forralom (a lisztnek is meg kell főnie!)….

…a kikent tepsibe reszeljük. Rárakjuk a tölteléket és a maradék tésztát a tetejére reszeljük. Közepes lángon megsütjük. (kb. fél-háromnegyed óra) Szénhidráttartalom: 47,6 gramm Zsírtartalom: 27,6 gramm A receptet beküldte: kikki…

…A ledarált párizsit habosra keverjük a margarinnal, kefírrel, és az apróra vágott petrezselyemzölddel. Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 69 kcal Szénhidráttartalom: 0,3 gramm Zsírtartalom: 5,6 gramm A receptet beküldte: hhena…

…rá tesszük a másik rétes lapot és így tovább! 10-15 percet kell sütni! Elkészítési idő: 25 perc Kalóriatartalom: 14,5 kcal Szénhidráttartalom: 10,02 gramm Zsírtartalom: 9 gramm A receptet beküldte: adam1414…