Almás zserbó
…méretére.Tepsibe téve rárakjuk a párolt almát. Következö lapot kinyújtva rátesszük ezt megkenjük a 4 kanál lekvárral és megszórjuk a cukros dióval. Majd a harmadik lappal betakarjuk. Villával megszúrkáljuk és kb…
párolt zöldségek wokban
Ételtársításra figyelős töltött cukkini
…az ételtársításra figyelőt étkezés (90 napos diéta) elveinek. Külön is készíthetünk mellé párolt rizst akkor, ha az együtt étkezők közül egyesek tartani akarják az ételtársítási szabályokat mások meg nem. A…
Juhtúrós csirkesaláta
Hozzávalók: Főtt vagy párolt csirkehús 20 dkg juhtúró 25 dkg paradicsom 2 dl tejföl 4 kemény tojás 1 csomó zöldhagyma 3 evőkanál marinált paprika cukor őrölt fehérbors só Elkészítés: A…
Tejfölös káposztafőzelék
…lábosba megszórjuk lisztel, kissé pirítjuk, majd feleresztjük egy kevéssel a leöntött lével és a tejföllel. Kefirrel sem rossz, és úgy diétás is. Megjegyzés: Ha már unjuk a párolt káposztát, de…
Majoránnás szárnyassült
…tálba tesszük, amelyet egy-két kanál olajjal kikentünk. Egy kevés vizet öntünk alá, majd lefedve puhára pároljuk. Amikor már kész, levesszük a tál tetejét, és megpirítjuk a húst. Párolt zöldséggel tálaljuk….
Sütőtökös párna
…rákenem a felolvadt tésztalapokra,majd ráterítem a párolt hagymát,és a tetejét megszórom reszelt sajttal. Előmelegített sütöben 200 fokon addig sütöm,amig a tészta szép világos színt kap. Tanácsok: Teához,vagy egy jó pohár…
Kapros halragu
…vágott kaporral és őrölt színes borssal fűszerezzük.Fedő alatt kb.2-3 percig pároljuk,majd belekeverjük a tejfölt is,és összemelegítjük. Párolt rizzsel körítjük. Elkészítési idő: 30 perc A receptet beküldte: esztella100 Hasonló kategóriák halfűszerkeverék…
Gyümölcsös tej
…és tovább keverjük 20 percig. A friss, hámozott gyümölcsöket a tejhez adjuk, és kb. 20 percig keverjük. Fél óráig a hûtöben hagyjuk. Utána egy kis párolt gyümölccsel és az elõre…
Pikáns-fűszeres csirkecomb
…addig párolom, míg a gyümölcs pépessé nem válik. Ezután hozzáöntöm a sárgabarack 1 dl levét, és jól összeforralom. Végül visszateszem a csirkecombot, és fedő alatt puhára párolom. Párolt rizzsel tálalom….
Zöldborsós pulykaragu párolt rizzsel
Hozzávalók: 50 dkg pulykamellfilé 1 vöröshagyma 4 evőkanál olaj 25 dkg fagyasztott zöldborsó 1 evőkanál pirospaprika 1 kiskanál só 1 mokkáskanál őrölt feketebors 1 mokkáskanál csípős paprikakrém 1 evőkanál finomliszt…