Citromos túrótorta

Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:– sütési idő:– 7,5 dkg margarin 2 evőkanál cukor kevés tej 25 dkg darált keksz A töltelékhez 4 darab citrom 1 csomag étkezési zselatin 50…

Kukoricaprósza Zalából

Hozzávalók: 2 csésze kukoricaliszt 1 csésze búzaliszt 1 csésze darált dió 1 teáskanál szódabikarbona 8 evőkanál kristálycukor 3 evőkanál étolaj 2 tojás 0,5 l kefir 2 nagyobb alma reszelve csipet…

Pókháló muffin

Hozzávalók elkészítés:10 – 15 perc nehézség:normál sütési hőfok:180 ℃ sütési idő:20 perc 30 dkg liszt 3 evőkanál kakaó 1 cs. sütőpor 1 mokkáskanál szódabikarbóna csipet só 1 tojás 25 dkg…

Pizzatészta V.

Hozzávalók: 60 dkg liszt 2 tojás 1/2 l kefír 1 dl víz 3/4 élesztő 1 evőkanál só Elkészítés: Langyos vízben jól elkeverem az élesztőt, majd hozzáadom a tojásokkal összekevert kefírt….

Olívabogyós-fetás muffin

…pohár kefir 1 tojás 1/2 csésze olvasztott sütőmargarin Elkészítés: A lisztet, a cukrot, a sütőport, a szódabikarbónát, a petrezselymet, a feketeborsot és a fetasajtot egyszerűen keverjük össze. Az olívabogyókat vágjuk…

Kukoricaleves II.

Hozzávalók: 25 dkg mélyhűtött kukorica 1 csokor petrezselyem 2 dl kefir 8,5 dl víz 1 evőkanál kukoricaliszt 1 leveskocka darabka vaj fehérbors esetleg só Elkészítés: A kukoricát kevés vajon, fedő…

Csőben sült brokkoli diétásan

Hozzávalók: 1 személynek: 30 dkg brokkoli 1 dl kefir 1 közepes tojás olaj fűszerpaprika só szerecsendió fehérbors Elkészítés: A brokkolirózsákat vékonyan kiolajozott tepsibe soroljuk, sózzuk, és szerecsendióval, őrölt fehérborssal ízesítjük….

Citromos túrókrém torta (sütés nélkül)

Hozzávalók elkészítés:– nehézség:könnyű sütési hőfok:– sütési idő:– 50 dkg túró 15-20 dkg porcukor (ízlés szerint) 1 zacskó tejszínhabpor 1 dl tej 2 dl kefír 3 evőkanál zselatinpor 1/2 citrom leve…

Kukoricaleves III.

kefir 2 evőkanál liszt A tálaláshoz: 25 dkg füstölt sajt Elkészítés: A szalonnakockákat megpirítom, a hagymát apróra vágva a szalonnára teszem, és üvegesre párolom. A fűszereket hozzákeverem, majd a kukoricát…

Mindent bele – nyersen

…pár csepp ecet extra szűz olíva olaj dijoni mustár egy kis kanál jódozott só erdei virágméz két evőkanál tejföl vagy Kaukázusi kefír Elkészítés: A zöldségeket apró kockára vágjuk megsózzuk kicsit…