Mandulás rudak
…csomagon olvasható utasítás szerint felolvasztjuk, a rudak egyik végét belemártjuk, majd azonnal megszórjuk mandulával. Rácson hagyjuk megszáradni. Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 2 óra múlva 1 darab: 158 kcal…
tortilla lap kcal
Mogyorós muffinok
…Kihűtjük. A porcukrot elkeverjük a maradék narancslével (sűrű masszát kapjunk!), és a hideg muffinokra csorgatjuk. Hagyjuk megszáradni. Munka: kb. 20 perc Fogyasztható: kb. 1 óra múlva 1 darab: 257 kcal…
Töltött burgonya kapormártással
…az olajat, a finomra vágott kaprot, majd vízzel felöntve addig főzzük, amíg besűrűsödik. A tejfölt hozzámelegítve újra átforraljuk, majd a töltött burgonyára locsolva tálaljuk. Megjegyzés: 504 kcal, 12,3 g zsír…
Cseresznyés-kókuszos túrótorta
…cseresznyét, a fehérjehabot, a kókuszreszeléket és a tejszínhabot.Egyenletesen osszuk szét a masszát az elősütött tortalapon.Süssük a tortát kb.60 percig. Elkészítési idő: 80 perc Kalóriatartalom: 525 kcal A receptet beküldte: PAGI62…
Vaníliakocka-cukorbetegeknek
Hozzávalók: Egy közepes tepsi méretű piskótalap (leírását lásd: Piskóta-cukorbetegeknek) 8 tojássárgája 12 dkg glukonon,vagy fruktóz 1 dl tejszín 30 dkg Rama 2 kiskanál vaníliakivonat Elkészítés: A piskótát 2 lapra vágjuk….
Hirtelensült zöldségkörettel
…a párolt zöldségekhez keverjük, és összemelegítjük. A hús mellé dobjuk a hagymát, és megpirítjuk. A húst a zöldségkörettel tálaljuk. Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: 330 kcal A receptet beküldte: suzy1983…
Sárgabaracktorta
…félbevágjuk és kimagozzuk. A babapiskótákat finomra törjük vagy megdaráljuk. Egy 28-30 cm átmérőjű, lapos gyümölcstortaformát kikenünk 1 dkg vajjal/margarinnal, és meghintünk liszttel. A sütőt előmelegítjük 180°C-ra (gázsütő 2. fokozat). A…
Paradicsomos-spenótos tésztasaláta
…Az elkészített tésztasalátát tűzálló tálba is tehetjük és a sütőben 180 fokon kb. 20 percig süthetjük. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 570 kcal Szénhidráttartalom: 66 gramm Zsírtartalom: 24 gramm A…
Keleties csirkehúsleves
…a leves hidegen is finom. Dúsítható úgy, hogy a répákkal egy időben 10 dkg rizst is bele lehet főzni. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 541 kcal A receptet beküldte: kissmakka…
Juhtúrós töltött krumpli
…krumpliforgácsot egy tűzálló tálba tesszük,amibe sütni fogjuk,meglocsoljuk olajjal,és ráhelyezzük a krumplikat. 35-40 percig,pirulásig sütjük. Tanácsok: Salátával finom, könnyű vacsora. Elkészítési idő: 90 perc Kalóriatartalom: 633 kcal A receptet beküldte: P.Anikó…